6 Cara Mencegah Sesulit

34

Selulit atau stretch mark bisa dialami oleh siapa pun, terutama kaum wanita. Hampir semua wanita dewasa memiliki bekas selulit di beberapa bagian tubuhnya, terutama di bagian paha, bokong, perut, betis, bawah lengan bagian atas, payudara atau pinggul. Meskipun tidak menimbulkan rasa sakit, tetapi banyak dari mereka yang ingin menghilangkan bekas selulit dengan alasan bisa merusak penampilan. Akan tetapi, selulit ini juga dialami oleh para pria.

Tanda-tanda

  1. Pada bagian-bagian tubuh tertentu, terutama dibagian bokong dan paha, muncul garis-garis berwarna putih atau kemerahan dengan bentuk yang tidak beraturan.
  2. Terkadang bagian tubuh yang terkena selulit terasa kasar bila diraba.

Penyebab

Berikut ini merupakan beberapa faktor yang menjadi penyebab selulit.

  1. Ada faktor keturunan, misalnya ada anggota keluarga yang memiliki selulit pada tubuhnya.
  2. Berat badan berubah secara drastis.
  3. Adanya pengaruh obat-obatan yang dikonsumsi.
  4. Memiliki jenis kulit kering.
  5. Adanya penumpukan sel-sel lemak yang berlebihan pada jaringan kulit. Ini menyebabkan permukaan kulit menjadi tidak rata dan seperti kulit jeruk.
  6. Pada wanita hamil, selulit terjadi karena kadar hormon estrogen dan progesteron bertambah secara drastis. Akibatnya, tubuh menghasilkan lemak lebih banyak yang berguna sebagai pelindung janin. Hal inilah yang menyebabkan kekenyalan atau elastisitas kulit dipaksa untuk meregang sehingga permukaan kulitnya menjadi pecah dan semakin tipis. Akhirnya timbullah selulit.

Pencegahan

  1. Banyak mengkonsumsi air putih karena menyehatkan dan melembabkan kulit.
  2. Berolahraga secara teratur untuk membakar lemak, sehingga tidak ada lemak yang tersimpan di bawah kulit.
  3. Mengurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung gula, lemak hewani, dan garam serta memperbanyak konsumsi makanan yang mengandung protein, vitamin , dan serat. Makanan yang sehat bisa menurunkan resiko pembentukan selulit.
  4. Mengurangi kebiasaan mengosumsi minuman beralkohol dan minuman yang mengandung kafein.
  5. Mengurangi atau menghentikan kebiasaan merokok.
  6. Beristirahat dengan cukup dan tidak terlalu lama duduk.

Oleh karena itu menjaga kesehatan dan memperindah diri perlu dilakukan oleh setiap orang, baik wanita maupun pria. Terutama kaum wanita yang sudah menikah yang harus tetap menjaga penampilan, agar suami senang dan terus lengket.

Comments

Ingin menambahkan sesuatu? Tulis aja di bawah